Здоровое питание. Диеты. Лечение болезней и много полезных статей.


Вы хотите сохранить здоровье на долгие годы. Вы стремитесь к здоровому образу жизни.
И одним из условий является здоровое питание, которое будет доставлять вам удовольствие и радость. Возможно, на вашем пути возникнут вопросы о том, каким должен быть рацион питания, что необходимо для того, чтобы болезни обошли вас стороной. Мы поможем вам найти ответы на свои вопросы про здоровое питание.

 

Что вы должны есть?
Что нужно есть? 

Здоровую пищу, которая сохранит ваше здоровье. Правильный подбор продуктов позволит вам есть блюда, которые содержат полноценные белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы. Здесь Вы сможете узнать, как они воздействуют на ваш организм.

Напитки для здоровья
Напитки для здоровья

Здоровое питание человека включает в себя не только продукты питания, но и здоровые напитки. Они насыщают организм полезной жидкостью, очищают от токсинов, помогают сохранить нормальный вес, благополучно перенести беременность.

Здоровый вес
Здоровый вес

Здоровая пища способствует хорошему состоянию внутренних органов человека. Сохраняет здоровый вес в течение жизни. Узнайте все о вашем весе. Подсчитайте ваш индекс массы тела. Узнайте о тех продуктах, которые полезны вам, вашим детям и беременным женщинам.

Диетические продукты
Диетические продукты

Низкокалорийная здоровая пища помогают снизить вес до нормального. Белковые диеты, вегетарианское питание и питание по группам крови – все это пути для сжигания лишних жиров. Нормальный вес детей, снижения артериального давления – этого  можно добиться, употребляя диетические  продукты питания, которые мы рекомендуем.

Продукты для здоровья
Продукты для здоровья

Почему самой здоровой пищей считают томаты, ананасы, арбуз? Мы расскажем, как повлияет на ваш организм продукты для здоровья: чечевица и чеснок. Вы узнаете и о том, почему для поддержания здоровья нужно есть баклажаны, красный и черный виноград.

Как предотвратить диабет
Как предотвратить диабет

Диабет – это тяжелое заболевание обмена веществ. И генетическая предрасположенность играет большую роль. Однако вы можете предотвратить диабет, соблюдая ряд правил, которые нужно выполнять. Здоровое питание – это одно из главных условий, чтобы не заболеть диабетом.

>Пища для мозга
Пища для мозга

Мозгу человека  необходимо энергии в 10 раз больше, чем любому другому органу тела. Для того, чтобы он успешно работал, нужно есть здоровую пищу, насыщенную полезными веществами для мозга. Мы расскажем, какая пища для мозга нужна для улучшения памяти и сообразительности.

Болезни сердца и продукты
Болезни сердца и продукты питания

Болезни сердца являются бичом современного общества. Снизить риск заболевания поможет употребление здоровой пищи, так как болезни сердца и продукты питания взаимосвязаны. Мы предлагаем вам список продуктов, которые очищают сосуды от лишнего холестерина, помогают сердечной мышце быть более эластичной и выносливой.

Как предотвратить камни в почках
Как предотвратить камни в почках

Почки – наш главный орган мочевыделительной системы и их нарушение ведет за собой отравление организма. Они очень реагируют на то, какую пищу мы едим. Здоровая пища предотвращает заболевания почек и образование камней. Мы расскажем вам, как предотвратить камни в почках. Здесь описаны разные  диеты  для профилактики этого заболевания и сохранения здоровья почек. 

Пища для здоровья печени
Пища для здоровья печени

Здоровая пища для печени важное условие нормальной её работы. Печень выполняет множество функции в организме человека: превращает глюкозу в энергию, очищает кровь от вредных веществ, вырабатывает желчь для расщепления пищи на простые составляющие, удаляет токсины. Здесь вы найдете, какая нужна пища для здоровья печени

Пищевые расстройства
Пищевые расстройства

Сильное желание поесть или снизить свой вес  - это заболевание нервной системы. Эти желания влекут за собой быстрый набор веса или его резкое снижение. Здоровая пища может быть профилактикой этого заболевания. Мы поможем вам справиться с такой проблемой, как пищевые расстройства.

Пищевые аллергии
Пищевые аллергии

Пищевые аллергии являются реакцией иммунной системы на отдельные продукты питания, которые вызывают у человека болезненное состояние, вплоть до шока. Здоровая пища может предотвратить проблемы, возникающие при пищевой аллергии.

Свободные радикалы
Свободные радикалы

Антиоксиданты уничтожают свободные радикалы, помогая клеткам нашего организма выжить. Здоровая пища содержат антиоксиданты. Употребляя здоровую пищу, вы защищаете свой организм от разрушения. Мы предлагаем список таких здоровых продуктов.

Соль и натрий
Соль и натрий

Соль содержит натрий. Соль и натрий - жизненно необходимые вещества  в обмене веществ человека. Здоровая пища содержит соль, которая удовлетворяет потребность организма и не вредит здоровью своим избытком. Узнайте, сколько соли нужно употреблять с пищей, чтобы сохранить свое здоровье.

Специи
Специи

Растительные специи - ароматные вкусовые добавки к продуктам питания. Их  можно смешивать  в различных пропорциях, используя в здоровой пище. Все растительные специи благотворно влияют на органы человеческого тела. Вы  не только удовлетворите  свои вкусовые пристрастия, но и улучшите состояние своего здоровья.

Здоровые рецепты
Здоровые рецепты

Здесь вы найдете всевозможные рецепты для здоровой пищи. Вы сможете найти здоровые рецепты для профилактики  заболеваний сердечно-сосудистой системы, печени, почек, диабета. Благодаря нашим рецептам, вы улучшите работу головного мозга, обмен веществ в вашем организме и снизите свой вес до здорового веса.


Политика конфиденциальности


Мы создали это заявление о конфиденциальности для того, чтобы продемонстрировать нашу твердую и неизменную приверженность конфиденциальности личной информации, предоставленной пользователями, посетившими наш сайт. Мы считаем, что сохранность Вашей личной информации является большим приоритетом. Ниже приводится описание нашей методики сбора и распространения информации на практике для этого веб-сайта.

Мы признаем важность защиты Вашей частной жизни и наша политика призвана помочь Вам в понимании того, как мы собираем, используем и обеспечиваем сохранность личной информации, которую Вы предоставляете нам, чтобы помочь вам в принятии обоснованных решений при использовании нашего сайта.  

Какую информацию мы собираем?

При посещении данного веб-сайта вы можете предоставить нам два типа информации

1. Персональная информация предоставленная посредством электронной почты на e-mail.Если вы решили вести переписку с нами по электронной почте, мы можем сохранить содержание сообщения электронной почты с адреса электронной почты и наши ответы. Мы предоставляем защиту этих электронных данных.

2. Использование «cookies».
Как и другие коммерческие веб-сайты, наш веб-сайт использует стандартные технологии, называемые "куки" (см. пояснение ниже, «Что такое Cookies?"). И веб-файлы журнала сервера для сбора информации о том, как наш веб-сайт используется. Информация, собранная через  "куки"  и журналы веб-сервера может включать в себя дату и время посещений, просмотренных страниц, время, проведенное на нашем веб-сайте, а также веб-сайты, которые пользователь посетил непосредственно перед и сразу после нашего веб-сайта.

 

Как мы используем информацию, которую вы нам предоставляете?
Мы используем личную информацию для предоставления продуктов и услуг, которые Вы искали и которые возможно будут Вам полезны. А также для того, чтобы проводить мониторинг использованных услуг, маркетинговых и рекламных мероприятий и улучшать содержание нашего сайта. Такое использование поможет нам улучшить наш сайт и лучше адаптировать его в соответствии с вашими потребностями.

Личная информация или бизнес-информация не будет предоставлена лицам, за исключением случаев, предусмотренных законодательством.

Иногда мы также можем использовать информацию, которую мы собираем, чтобы уведомить Вас о важных изменениях на нашем веб-сайте, новых услугах и специальных предложениях. Вы можете сообщить нам в любое время, если Вы не хотите получать эти предложения по электронной почте. 

Google Adsense и Cookie DoubleClick DART
Google, в качестве третьей стороны поставщика рекламы, использует «куки» для показа объявлений на этом сайте. Использование «куки DART Google» позволяет делать  объявления для посетителей, которые основаны на их посещениях этого сайта, а также на других сайтах в Интернете.

Чтобы отказаться от «куки DART Google», Вы можете посетить сайт Google по следующему URL адресу http://www.google.com/privacy_ads.html.

Третьи стороны (рекламные сервера или рекламные сети), могут также использовать «куки» для отслеживания деятельности пользователей на этом сайте для измерения эффективности рекламы и других показателей, которые будут регулироваться их собственной политикой конфиденциальности, мы не имеем доступа или контроля над этими «куки», которые могут быть использованы третьей стороной.

Что такое Cookies?
Cookies или «куки» или «кукисы» это очень маленький текстовый документ, который часто включает анонимный уникальный идентификатор. Когда вы посещаете веб-сайт, сайт запрашивает Ваш компьютер разрешения для хранения этого файла в той части жесткого диска, специально предназначенного для «куки», обычно Ваш браузер уже настроен по умолчанию на разрешение сохранения «куки». Однако, если вы предпочитаете не получать «куки», вы можете изменить конфигурацию вашего браузера, чтобы отказаться них. Если вы решите отказаться от сохранения «куки» на вашем браузере, не исключено, что некоторые разделы нашего сайта не будут работать так же эффективно, если сравнивать с теми пользователями у которых «куки» были сохранены. «Куки» не может получать любые другие данные с жесткого диска или передавать компьютерные вирусы.

Как мы используем информацию, полученную от Cookies?
Когда Вы посещаете наш веб-сайт, сайт использует «куки», чтобы отличать Вас от других пользователей. В некоторых случаях мы также используем «куки», чтобы предотвратить необходимость вводить Вами повторную информацию, необходимую для обеспечения безопасности. Cookies, в сочетании с логами нашего веб-сервера файлов, позволяют вычислить суммарное количество людей, посещающих наш веб-сайт и какие части сайта являются наиболее популярными. Это помогает нам собирать обратную связь постоянно совершенствовать наш веб-сайт и лучше обслуживать наших клиентов. Cookies не позволяют нам собирать личную информацию о Вас, и мы намеренно не храним любую личную информацию, которую браузер, предоставил нам в «куки».

IP адреса
IP-адреса, используемые компьютером каждый раз, когда вы подключены к Интернету. Ваш IP-адрес представляет собой число, которое используется компьютерами в сети, чтобы идентифицировать ваш компьютер. IP-адреса автоматически определяются нашим веб-сервером, так что данные (такие как запрос веб-страниц сделанный Вами) может быть отправлен к вам в браузер.

Обмен и продажа информации

Мы не продаем, сдаем в аренду или каким либо другим способом используем любую информацию, которая однозначно может идентифицировать абонента (например, адреса электронной почты или личные данные). За исключением тех случаев, когда это необходимо для обработки транзакций или предоставления услуг, которые Вы просили.

Как Вы можете получить доступ к вашей информации?

Вы можете запросить доступ ко всей вашей персональной информации, которую мы собираем на сайте и храним в нашей базе данных по электронной почте.

Юридически вынужденное раскрытие информации?

Мы можем раскрыть информацию, когда вынуждены по закону сделать это, другими словами, когда мы по доброй воли, считаем, что этого требует закон или для защиты наших законных прав. Мы также можем раскрывать информацию о счете, когда у нас есть основания полагать, что раскрытие этой информации необходимо для идентификации, контакта или возбуждения судебного иска против тех, кто, возможно, нарушает наши условия предоставления услуг или для защиты безопасности наших пользователей.

Как на счет других веб-сайтов связанных с нашим веб-сайтом?
Мы не несем ответственности за практику, использования веб-сайтов связанных с нашим веб-сайтом или информации или содержания в них содержащейся. Зачастую ссылки на другие веб-сайты предоставляются исключительно как указатели на информацию по темам, которые могут быть полезны для пользователей нашего сайта.

Пожалуйста, помните, что при использовании ссылки для перехода с нашего сайта на другой веб-сайт, наша политика конфиденциальности уже не в силе. Ваш просмотр и взаимодействие на любом другом веб-сайте, включая веб-сайты, которые имеют ссылки на наш сайт, могут быть внесены собственные правила и политика конфиденциальности. 

 
Ваше согласие.
С помощью нашего веб-сайта Вы даете согласие на сбор и использование личной информации, как описано в настоящей политике конфиденциальности. Мы оставляем за собой право вносить и изменять данную политику конфиденциальности в любое время с уведомлением или без него.

Наше обязательство по безопасности данных:

Обратите внимание, что ваша информация будет храниться и обрабатываться на наших компьютерах. Для предотвращения несанкционированного доступа, поддержания точности данных, а также чтобы обеспечить корректное использование информации, мы ввели в действие соответствующие физические, электронные и управленческие процедуры, чтобы обеспечить сохранность информации, которую мы собираем на сайте.

Выбор / Opt-In / Отказаться от подписки
Этот сайт позволяет посетителям отказаться от подписки, так что они не будут получать в будущем сообщений. После отписки мы прекратим отправку сообщений, как только это технически будет осуществимо.

Опросы, голосования и Конкурсы


Время от времени наш сайт запрашивает информацию от пользователей посредством опросов или конкурсов. Участие в этих опросах и конкурсах является абсолютно добровольным и поэтому у пользователя есть выбор: или не разглашать эту информацию или разглашать. Запрашиваемая информация может включать контактную информацию (такую как имя и адрес доставки), и демографическую информацию (например, почтовый индекс, возраст). Контактная информация будет использована для уведомления победителей и вручения призов. Обзорная информация будет использована для целей мониторинга или улучшения использования и удовлетворения этого сайта.

Специальное примечание о детях
Дети не имеют права пользоваться нашими услугами без контроля, и мы просим, чтобы дети (до 14 лет) не представляли какую-либо личную информацию нам. Если вы несовершеннолетний, вы можете использовать этот сервис только в сочетании с разрешения и указаний от своих родителей или опекунов.

Приобретение или к смене владельца
В случае, если веб-сайт (или значительную часть активов) приобретается, ваша информация будет рассматриваться как часть этих активов, и может быть частью этих активов, которые передаются.

Изменения политики
Мы можем изменить Политику конфиденциальности. Когда вносятся изменения в данной политике конфиденциальности, мы будем уведомлять пользователей по электронной почте, которую дали нам Вы. Мы разместим любые изменения здесь, так что не забудьте проверять, периодически эту страницу. Однако, будьте уверены, что если политика конфиденциальности изменится в будущем, мы не будем использовать личную информацию предоставленную Вами.