Мультики в тарелке для деток - конфеток

Эстетически поданная еда привлекает нас в кафе и ресторанах. Так почему это не должно действовать на наших детей? Добавьте частичку творчества и креатива в обычные ежедневные блюда, и ваше чадо с завидным аппетитом будет уплетать за обе щеки даже постную вареную свеклу.

Рецепт рисовых ежиков

Мультики в тарелке для деток конфеток

ИНГРЕДИЕНТЫ (НА 6-8 ПОРЦИЙ):

рис 200 г;

печень птицы 250 г;

маслины 2-3 шт.;

растительное масло,

соль,

измельченная зелень по вкусу.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: промыть рис и отварить в подсоленной воде [рис должен быть рассыпчатым). Отварить печень и измельчить в блендере. Смешать рис с печенью [предварительно оставив одну-две ложки чистого риса для иголочек). Вылепить ежиков, носики и глазки вырезать из маслин.

{LikeAndRead}

КАЛОРИЙНОСТЬ ПОРЦИИ: 250 ккал.

Рецепт салата Черепашка

Описание: http://mirsalata.ru/wp-content/uploads/%D0%A1%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D1%82_%D1%87%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B0%D1%85%D0%B0_Salat_cherepaha.jpg

ИНГРЕДИЕНТЫ (НА 6-8 ПОРЦИЙ):

яблоки 2 шт.;

бананы 2 шт.;

апельсины 1 шт.;

киви 2 шт.;

грецкие орехи;

изюм;

йогурт.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: измельчить фрукты, заправить йогуртом и выложить на тарелочку

небольшой горкой это будет панцирь черепашки, который сверху мы будем декорировать половинками очищенных ядер грецких орехов. Голову черепашки, ее хвост и Лапки вырезаем из банана, глазки изюминки.

КАЛОРИЙНОСТЬ ПОРЦИИ: 120 ккал.

{/LikeAndRead}