Почему Расстройство Пищевого Поведения нужно лечить

Сегодня, расстройство пищевого поведения классифицируются как заболевание.Многие подростки, молодые люди и люди среднего возраста пытаются достичь стройной фигуры и успеха в жизни за счет здоровья, не только физического, но и психического.

Поэтому окружающим необходимо знать, как помочь таким людям.

К сожалению, довольно часто бывает, что человек страдает от депрессии. От этого у него часто плохое настроение. В этом состоянии он пытается найти успокоение в различных действиях, от которых появляется зависимость и стремление к саморазрушению, например, обжорство, алкоголь, наркотики.

{LikeAndRead}

Расстройство пищевого поведения требует профессиональной помощи психологов, психиатров, а затем диетологов. Если не лечить расстройство пищевого поведения, это может привести к серьезным осложнениям и, даже, к смерти.

Это не смешно, как многие это думают. Это большая проблема, когда человек страдает от постоянных ограничений в еде, садится на диету, часто её нарушает, отягощая свое здоровье перееданием или недоеданием и так, снова и снова, а проблема остается.

Вот несколько советов, которые помогут преодолеть этот замкнутый круг:

1. Ешьте, когда вы голодны. Почувствовав насыщение, остановитесь, не доедайте остатки в тарелке.

2. Все продукты могут быть частью здоровой диеты. Не существует "хороших"или "плохих" продуктов. Поэтому постарайтесь, чтобы в вашем рационе питания присутствовали различные продукты, в том числе фрукты, овощи, а иногда даже, конфеты.

3. Когда вы делаете перекусы между приемами пищи, попробуйте легкие виды продуктов: иногда изюм, иногда фрукты, или печенье, иногда морковь или кусочек брынзы.

4. Если вас огорчает или злит что-то( кто-то), и вы не очень голодны, найдите себе другое занятие, чем еда. Часто разговор с другом, родителем или соседом приносит пользу.

5. Помните: дети и взрослые, которые активно двигаются, здоровее и жизнерадостней независимо от того, сколько они весят, или, как они выглядят.

6. Попробуйте заняться каким-нибудь видом спорта, тем, что вам нравится! Присоединяйтесь к другим активным людям. Может вам понравится танцевать в группе, с другом или самостоятельно.

7. Здоровье, благополучие и веселье в ваших руках. Старайтесь иметь какое-то увлечение, например, рисование, чтение, создание музыки.

8. Помните, что счастье не зависит от размера, веса, формы, тела. Люди счастливы в различных размерах.

9. Некоторые люди думают, что люди, склонные к полноте, - больные, а тонкие замечательные, здоровые и имеющие контроль над своим телом. Это не так.

10. Все зависит от конституции тела. Люди разные, одни полные, другие худые, третьи высокие, четвертые низкие. Все это условности, которые создали сами люди. Эти условности меняются. И нет причины неукоснительно следовать им. Не стоит смеяться над шутками других людей о тучных людей (или худых, низких, высоких). Это не смешно и не этично.

Почему помощь при расстройстве пищевого поведения и его лечение так важна

alt="созданию плана лечения расстройства пищевого поведения" width="610" height="200" />
Среди людей с анорексией смертность составляет 15-20%.При этой болезни, человек буквально умирает от голода.В результате таких экстремальных недоеданий, сердце и мозг может сократиться. Это приводит к серьезным проблемам со здоровьем.

При булимии можно поддерживать нормальный вес, и нет никакой угрозы для жизни человека.Но привычная рвота может вызвать электролитный дисбаланс. При этом может нарушаться сердечный ритм. Привычная рвота и другие нарушения влекут за собой инфаркт, обезвоживание, кариес, внутреннее кровотечение, разрыв кровеносных сосудов на лице, повреждение почек, и т.д. Можно нарушить и повредить голосовые связки. Желудочно-кишечный тракт, находясь в постоянном рвотном стрессе или переедании, начинает давать сбои и приводит к заболеваниям пищеварительной системы Анорексия и булимия являются одной из форм самоубийства.

Расстройство пищевого поведения необходимо лечить как можно раньше для того, чтобы сохранить свое здоровье.

Читайте также:Как предотвратить лишний вес детейиБыстро похудеть - вредно ли это для здоровья?

{/LikeAndRead}