Влияние стресса на организм и алкоголь при диабете


Диабет обычно возникает в случае предрасположенности к этому заболеванию. Огромную роль играет наследственность. Однако если человек переедает или ест много сладкого и, как следствие этого, имеет избыточный вес, то у него появляется вероятность заболевания диабетом. Мы уже писали, какие продукты едят при диабете разных форм. Далее вы узнаете о стрессе у диабетиков, и как влияет на него гормон кортизол. Что делает с организмом алкоголь при диабете?

Стрессы и кортизол

Немаловажную роль в возникновении болезни играют стрессы, малоподвижный образ жизни. Последствия стресса в развитии диабета diabetes очевидны. Что происходит при стрессе? Организм быстро реагирует на изменения окружающей среды выработкой гормонов, которые перестраивают внутренние процессы в организме. Гормон кортизол, который вырабатывается железами внутренней секреции, влияет на все процессы в организме человека. При стрессе выработка кортизола резко увеличивается. Он воздействует на другие гормоны, которые отвечают за сужение кровеносных сосудов. Кортизол влияет на углеводный обмен, повышая концентрацию глюкозы в крови.

{LikeAndRead}

Кортизол усиливает скорость распада белков и замедляет его синтез. Он влияет на жировой обмен, ускоряя расщепление жиров, повышает концентрацию холестерина. В кишечнике гормоны этой группы снижают поглощение и растворение кальция, играющего важную роль в обменном процессе организма. У человека наблюдается суточный ритм выработки кортизола cortisol с усилением с 6 до 8часов и снижением выработки с 20 до 21часа.

При стрессе повышается выработка кортизола, и создается сильная нагрузка на организм. Если наследственность человека не благоприятствует здоровью и вероятность заболевания диабетом велика, то частые стрессы толкают его к заболеванию. Диабет у человека вызывает психологические трудности. В связи с этим усугубляются вредные привычки, например злоупотребление алкоголем. Больной диабетом знает, почему нельзя употреблять продукты с высоким содержанием углеводов. Если это понятно, то причину запрета алкоголя тоже необходимо знать. Больной диабетом знает, почему повышается уровень глюкозы в крови.

продукты с высоким содержанием углеводовПочему возникает гипогликемия


Глюкоза в организм поступает из продуктов питания и из печени, в которой содержится определенный её запас. Равномерное поступление глюкозы в кровь не дает снизиться её уровню до критической величины, при которой происходит тяжелый приступ, называемый гипогликемией.

Что происходит, когда человек употребляет алкоголь?

Как воздействует алкоголь при диабете на поступление глюкозы в кровь? Алкоголь при диабете имеет свойство не только снизить поступление углеводов в кровь из печени, но и полностью блокировать это. То есть, употребление алкоголя при диабете влечет за собой приступ гипогликемии. Кроме отрицательного воздействия алкоголя на организм, многие виды алкогольных напитков содержат глюкозу. Так, например, различные ликеры, сладкие, полусладкие вина содержат сахара от 15 до 70% и невысокий уровень алкоголя. Естественно такие виды алкогольных напитков уже из-за высокого содержания углеводов не рекомендуются для употребления.

Существуют полусухие и сухие вина, брют, содержащие небольшое количество алкоголя и сахаров. Поэтому, если возникло крайнее желание приема спиртных напитков, то полусухое или сухое вино, брют можно употребить не более 200мг в день.

Более крепкие спиртные напитки с содержанием спирта 40% и выше не стоит употреблять вообще.

злоупотребление алкоголемУпотребление даже слабых алкогольных напитков на голодный желудок недопустимо, так как поступивший в организм алкоголь при диабете, быстро всасывается и блокирует поступление глюкозы в кровь. Это влечет за собой приступ гипогликемии.

Закуска при употреблении алкоголя

Если человек принимает разрешенные алкогольные напитки, то закусочные блюда должны быть с содержанием углеводов, которые медленно всасываются в кровь. Можно употреблять салаты из помидор, листового салата, зеленого перца, капусты. Можно есть блюда, приготовленные из капусты, баклажанов, грибов.

В качестве закуски подходят сырые фрукты и овощи с низким гликемическим индексом: редис, огурцы, спаржа, оливки, яблоки, апельсины, абрикосы, персики. Мясные продукты не содержат углеводов, поэтому они не помогут справиться с гипогликемией из-за блокирования поступления углеводов из печени в кровь. Человек, который желает употребить алкоголь при диабете должен знать,

подходят сырые фрукты и овощи с низким гликемическим индексомпосле приема внутрь алкоголя никакие инъекции глюкогена не смогут устранить приступ гипогликемии. Не следует употреблять таблетки снижающие содержание сахара в крови перед приемом алкоголя.

Состояние больного с приступом гипогликемии можно улучшить приемом продуктов питания с высоким содержанием быстро усваиваемых углеводов - сладкие напитки. При ухудшении состояния требуется медицинская помощь.

Если человек желает себе добра, то необходимо отказаться от алкоголя. Это предотвратит резкое ухудшение здоровья и сохранит ему жизнь.

{/LikeAndRead}